Question

我正读初三，请专业的心理学人员或有丰富经验者回答这个问题。

初一初二时，我很喜欢学习，而且是拼命的学，经常熬夜（当然也因为自己效率慢等原因），在班里的排名是前三名内，更有一次是第一名，紧张的学习也带有轻松。但是上了初三，开始的一个月我还很有很大的冲劲和美好的希望，但是渐渐的，我开始变得每天的心情很烦躁，好像没有什么是能让我开心。上课、平时看书也很容易发呆，或想到其他的事情，注意力很难集中。我本来已经是沉默是金，现在更是沉默寡言。有一次月考退到了第五名，我感到学习很辛苦，请问有什么办法能（只通过我自己）改变我的现状，更有活力、冲劲，对学习更有兴趣。 谢谢各位专业人员和前辈们的回答！

Answer 1

你好：
我作为一名在读高三生，对这方面比较有经验，从初三才开始崛起的我，在之前从没有认真学习过，不为别的，只是不想学习，但是，到初三后，由于发生了很多事，让我想通了很多，我终于意识到学习的重要性了，于是便开始学习。刚开始很痛苦，可是我从那时起就再也没有松懈过，并没有因为痛苦而放弃，原因是什么呢？ 我告诉你：是动力！ 一个好学生，都需要有强大的动力，在我这几年的学习生涯中，我觉得一个学生要学习好，并且一直坚持都要具备两个条件：一是压力，二是动力！ 再次，希望你能够找到自己的动力，给自己适当的压力，真正明白学习的重要性，并坚持下去，我相信你会有一个很光明的前途！ 要相信，发展的道路是曲折的，但是前途是光明的！
纯手打，望采纳。 有什么问题可以追问，我在线看到后就会回答。

Answer 2

心态问题，一张一弛，劳逸结合才是最合理的。把效率最大话，用时间代替效率是最蠢的办法，必须改进效率的比例。怎么提高效率，那就是投入、用心、专一，做什么事都要有敬业精神， 学习也是一样，朗读的时候就不要想到做题，做数学的时候就不要想到英语，专一。谢谢！

Answer 3

你好！能仔细想想是在什么情况下开始渐渐的变得每天心情不好了吗？我想这应该是在发生了什么让你无法接受，或者是感到无奈的事件后，才会出现这样的情况体验的。是吗？
嗯，我想通过你自己是可以改变的，可是这首先要让你来改变一下曾经的那种观念，也就是认知。当换一种想法的时候，心情自然也就不一样了！
有这样一句话“当你看不到阳光的时候，不妨换一个方向，当我们换一个新的角度去思考同一个问题时，虽然问题依然存在，可是心情却会截然不同哟！
希望上面的话能给你带去一点点的启发。