我要15天速成篮球，求方法
13个回答
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只能从运球和投球练起！
早上练习投球，晚上练习拍球。
拍球最好拍楼梯，时间越长越好！
投球嘛姿势先矫正！然后开始练习。每天射个4.5个小时球~
只能这样成功了~
无其他方法
早上练习投球，晚上练习拍球。
拍球最好拍楼梯，时间越长越好！
投球嘛姿势先矫正！然后开始练习。每天射个4.5个小时球~
只能这样成功了~
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那么我建议你先掌握防守，掩护，和配合，再开始练习投篮和控球，最后学习主动进攻......
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要是能速成就天下大乱啦。 还是先联系运球和投篮吧
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从基本功开始吧。。。速成要看你的身体素质了
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