Question

学习上的心理问题，求开导

最近不知道怎么了。我是高二的文科生，很努力的学了。但是不知道最近总想一些问题。我害怕忘记知识，我总怕忘记。我英语不好，很不好。语文也有很多要记，要背。太多了。包括我擅长的文综。我现在一看到这些，我脑子里就会浮出一种想法：天啊，又要记忆了，又要背了，这么多，怎么背得完（特别是英语）。总觉得脑子装不下那么多。记了又容易忘记。对记忆好像有一种胆怯感。
这个想法，害的我整天脑子都很迟钝，重重的。思路都很难打开。
每当热情满满的学习时，一想到，马上就不想学了。
我一直暗示自己，不去想，但总不由自主的浮现。
我知道我这样下去，肯定完蛋。我想去重点大学。所有，有没有谁能开导一下我，让我不去想，认真学习
很需要帮助的，现在做题的速度的也慢的。效率也低了。脑子总浮现那种想法
以前不会，以前只知道认真学
大家一定要帮助我解开这个结，不然，我会沉沦下去的。

Answer 1

姐姐加油啦 我是高一的也要选文科哦 马上要分科了我还真激动呢 你想想你当时学修文科的热情 既然选了文科你就一定擅长文科，记忆并不可怕 真正可怕的是你自己 相信我你的大脑一定还有许多开发的余地你一定还有潜力没有发挥出来 我同桌也是这样的对 背书充满了害怕和焦虑甚至不想学文了作业也写不进 但我跟她谈了一个小自习帮他找到了问题的所在 我告诉她一定要相信自己人集中注意力 就一定能行在这个年龄段是记忆的最佳时期在别的时候背下的东东可能会忘但这几年记的一定会是一辈子的财富， 结果那一个下午她背下了好几篇课文学习的效率也提高了很多 她对学文又有了信心 姐姐你也可以，我们都是高中生都得为坑爹的高考拼TAT 你的压力和感受我懂得亲 也不知道说这个有没有用还是希望能够帮到你哦亲 =v=加油亲╭(╯3╰)╮看好你哦亲~

Answer 2

不要给自己太大的心理负担，你这是一种心理恐惧症，你需要放松心情，脑海里不要总想这些想法，学习文科也有讲究学习方法，不要给自己太大压力，一天当中，竭自己所能，能学多少就是多少，不要总想着学不好，学不进。每当你有这种想法时，你要转移所想的，想另外一些别的话题，或有这种想法时，去洗一下冷水脸，清醒一下。
建议你在这段时间；多在户外活动一下，放松一下自己。

追问

心里恐惧症。我想的时候，总用手捶打脑袋。这几天一直想这个问题。总是不由自主的想

追答

你不要再想了，像我说的，把这个思想转移，想一些别的，你也不要给自己太大压力了，是不是你的学习压力很大，或者有一些让你烦恼的事，去吧，现在去外面放松一下吧，放松心情，忘掉你的不愉快，想一些愉快美好的事就行。

追问

心理恐惧症，我该如何治疗

追答

对于此类疾病，我只是做了推测，具体是什么原因我也不能完全确定。我觉得是是你的学习压力给你心灵造成影响，所以你的大脑才会有这些幻想。这样的状况对于大多数学生来说是正常的，保持一颗积极学习的态度对身心有利，消极的只会造成负面影响。你现在应该尽量减轻压力，多听一些放松的音乐。或多做一些运动。这些方法或许可以调节你的这种情绪。如果有必要的话，建议你去咨询心理医生。谢谢。

Answer 3

焦虑了孩子，建议到当地的口碑较佳的心理咨询机构进行咨询，这样几次下来可以帮你解决问题，时间不多，不要浪费，加油孩子。

Answer 4

找到你情绪紧张的原因，放松一下自己，别给自己太多的压力，也别和别人比，人活着好多好多的时候有些路我们不愿意走，但是不走行吗？

追问

我现在害怕去记忆东西，但又害怕忘记

追答

心理上的问题还得你自己来解开，别人帮不上你，静下心来平衡一下自己的心理。

追问

我一直在暗示，但总不由自主的浮现出来

Answer 5

近下心来，如果是记得累了的话就听听歌，放松下，压力也不用太大

Answer 6

你是累的！睡觉会帮助你忘掉这些！我也是这样的！

追问

真的能忘记这些吗