Question

我的眼睛早上的时候只能看见黑板上写的字，但看不清楚写的是什么。下午的时候就能看清楚一点了 怎么办

患者信息：男 12岁 北京 东城区
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

除了戴眼镜 最好不去医院 自己能办到的

Answer 1

第一：您说您无论早上还是下午最多也就只能清楚一点。
1，可能是您与黑板距离有些关，建议让老师调整座位。
2，和您眼镜光度有关系，可能以前眼镜光度不够，建议做散瞳验光从新更换眼镜光度。
3，如果前一天用眼过度或睡眠不理想，造成眼部血液循环不好，建议早起用温毛巾热敷眼部，促进血液循环，也可饮用枸杞，红枣，决明子等一起开水冲泡饮用。
4，如果早上起床发现眼屎比较多，经常眼部红，痒等症状有可能是有结膜炎出现，建议到医院检查，遵循医生开具处方点滴眼。平时注意不要轻易揉眼部。
第二：您说早上看不清楚黑板字，下午可以看清楚一点。
1，有可能早上的光线折射反光和你所坐的位置冲出，建议调整座位。
2，早上相对下午光线的明亮程度比下午要差，如果平时还伴随有夜视较差，有可能属于夜盲症状，可适当补充维生素，平时饮食可多摄取含有维生素A类的食物。很多蔬菜和水果含量都比较多，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等
为了防止近视增长平时尽量少饮用碳酸饮料，烧烤类食物，含糖高的食品。鱼类，蔬菜，水果建议多食用。远近视物调整，按摩眼部。

Answer 2

应该是上午好，下午差啊，应该是近视了，休息不用或者少用眼睛吧，但这做不到的

Answer 3

可以自己做做眼部按摩，没事多向远处瞭望