Question

我今年23岁 男士 我便秘好几年了 也吃过好多治疗便秘的药可是一点不见效果 好几天都不上厕所 肚子很胀

还有也不想吃饭 心烦意乱 的 真不知道该怎么办啊 这个病也不好意识跟家人说 也不敢去医院 在网上看了很多资料 有很多关于治疗便秘的广告医院和一些药物 都不敢相信了 请那位好心人知道的 帮帮忙啊

Answer 1

治疗方法：
1、每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水;
2、多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量;
3、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;
4、增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力。

Answer 2

楼主要多吃蔬菜水果 或者适量喝些肠润茶 还有就是要要多运动 压力过大要记得找途径发泄 祝你康复

Answer 3

用手扣扣就好了