拧在乒乓球实战中的作用
拧拉技术很注重手腕的力量，引拍时的幅度一定要够大，才并罩能制造出强烈的旋转，从而把团掘对方来球的旋转抵消。出手时，虎口可以多用一些力。
通俗来讲，拧拉就是把对方发的下旋或者侧下旋（一般的应对是搓 或劈长）——意图通过台内小球进行控制——强制的、霸气的、不讲 道理的转变为上旋或侧上旋模式。
拉的优势有： 一、极大的提高了接发球的质量。拧拉的先进在于通过手腕内收外 展加上胶皮充分的摩擦，改变来球的旋转，送出强烈上旋或侧上旋的高 质量接发球，带有比较诡异的侧拐弧线，甚至直接得分，使得本来吃旋 转的反胶在台内小球上的劣势变成了优势，这可以算是革命性的变化。 具体动作请仔细观看张继科的比赛。 二、可以直接 PASS 掉台内小球的阶段，从接发球开始就进入上旋 对攻阶段，使得横板两面攻+中远台的优势完全体现。这种情况下，直板如果不用横打技术几乎没法对抗，所以现在顶级选 手中， 相同水准的对抗下， 直板对步伐和身体的要求远高于横板 （许昕） 。 而直板先天的反手劣势被放大，原本可以通过控制流+前三板（马琳） 拿下相对不够灵活但中远台极具威力的横板，不打多回合纠缠，力争近台就解决战斗的战术失效， 陷入了从发球后就不得不退守中台甚至远台， 最终被横板打穿的尴尬境地。 马琳近乎逆天的球感不过是为这种直板台 内控制流派缓了最后一口气。 而马琳和许昕都是拼命三郎式的跑动已是明证。 三、极大提高乒乓球运动的观赏性。乒乓球喜欢看热闹的人还是大多数，不是世界上每个国家都有中国这么多资深球迷的。除了你拉我削这一传统看点外，压缩了做小球得分的几率，提高 了上旋转入对攻的几率， 通过硬碰硬的上旋中远台对攻给乒乓球带来了 更多的回合，更生猛的刺激肾上腺素的形象，更能吸引观众。 当然，拧拉也不是没有缺陷的，尤其以正手台内小三角这个位置最 为明显。拧，你就要跑到正手位用反手，反手位空挡大开；不拧，缺乏手感的正手搓遇到发球好的选手摆过 去就是被冲死的命（现在的樊振东，当年的张继科对马琳）。这个缺陷要么通过更高质量的拧拉来弥补， 要么通过加强正手做小球技术来弥补，张继科的球路变化就是明证，而绝或闹他两者都做到了。
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2024-09-23 广告
随着乒乓球运动芹孙盯的发展，拧拉已经成为接发球的主要手段之一。"拧"就是拧拉，侧拧。分为反手拧和正手拧。反手拧拉已经发展的比较成熟，正手拧正在探索期，世界大赛中目前只嫌和有许昕一人用过。
拧拉可以化被动为主动。拧拉主要用来对付台内短球，没有拧拉之前，台内短球只能搓长摆短或挑打，但这几项技术都有缺点，一个是被动，再就是风险大。使用拧拉这个技术，弥补了接发球的劣势，高质量的拧拉甚至可以直接成为得分手段。
拧拉是击打和摩擦的结合技术，其中摩擦要大于击打的成分。一方面提高了回球的保险系数，另一方面改变了回球的旋转。高质量的拧拉通常还伴有强烈的侧拐，给对手回球制造更多麻烦。
拧拉这个技术，使得乒乓球运动的对抗性进一步加强，把球简单化。一旦有一方拧起来形成上旋，就是拼实力球了，这是实力雄厚的人最喜欢的路子。
专业队尤其是男队喜欢使用这项技术，因为他们往往能拧出高质量的球；业余球友一般还是不要练这个技术。一是因为业余球友各方面条件、基本功、爆发力等都比专业选手差很多，一般拧不出很高的质量，这样反而给对手做嫁衣，创造机会。二是这项技术本身的很难练的，没有专凯如业人士指导和陪练的话，一百个人出来是一百种手法，说不定还搞成个四不像。三是这个拧的动作对手腕发力要求很高，很容易伤到手腕。业余打球就为了健康娱乐，伤了身体得不偿失。在业余里边，还是摆短劈长和推挡更实用。
可以用最小的动作，来最快速的方式，另对手措手不及。
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