我睡不着，怎么办？？？
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一次睡不着是没什么大事儿的，不用太担心，实在不行的话可以看一看你平时比较厌烦，觉得无聊的东西
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已经好多回了😭😭😭
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你有想过原因么？反正药可不能随便吃
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喝杯牛奶，或者听音乐
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把眼睛闭上
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眼前一片黑，我怕
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看枯燥的书
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凉拌
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