Question

请教一个快速又简单的减去小肚子上肥肉的办法?重赏!!

越快越好!而且越简单越好!
拒绝复杂一些网上的东西.本人不想看那些长篇大论
!!
谢谢各位了!

Answer 1

我世并闷自己的小秘方~~每天洗澡的时候把水温调得稍微高一点蔽告,然后对准肚子大的地方喷,边喷边用左手用力来回擦,或者拍打,直肚子发红!!
因为我们每天都要洗澡的,这是个最简单又最方便又不用任何工具,药物的天然方法~~
这是会搜弯燃烧脂肪好方法,本人有用过,很快见效~~
决不仿冒

Answer 2

想收腹，教缺瞎芹你个小绝招：
每天早晚起床和临睡前，平躺在床上，全身放松，然后抬起双腿与床形成30度的锐角，坚持2分钟。1周后就会收神败到效果了。不过千万要坚持，不可以三天打伏毕鱼，两天晒网哦

Answer 3

你如果是一个喜欢看电视的人那就很好办了．
减肥最有效的方法是运动，而运动的最氏伍难做到的是坚持
只要在每次看电视的同歼兄或时做蹲起运动，就能很快解尘亩决了．
在看电视的同时做运动是很容易坚持的 而且不会感到太累．

Answer 4

多做仰卧起坐，我觉得满有用的。不要老是坐着，坐久了要多站起来活动活动。

Answer 5

每天晚上睡觉前，把两手放在腹部围着肚挤眼做打圈的动作 真的很有效哦！试试吧！