肌肉型小腿怎么减
肌肉型小腿可以慢跑吗?如果跑完以后及时做拉伸运动,比如压腿什么的,会长肌肉吗?减肌肉型小腿应该注意哪些问题?回答请不要网上一样抄过来...
肌肉型小腿可以慢跑吗?如果跑完以后及时做拉伸运动,比如压腿什么的,会长肌肉吗?
减肌肉型小腿应该注意哪些问题?
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减肌肉型小腿应该注意哪些问题?
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肌肉型小腿应该如何瘦下来
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可以慢跑.但是每次跑完之后要拉伸一下肌肉,而且平时没事的时候要多按摩肌肉,达到软化肌肉的目的
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每天谁前坚持热敷 20分种后按摩 。一个月可见成效。
可以慢跑不过运动完 一定要记得拍拍小腿肚。
可以慢跑不过运动完 一定要记得拍拍小腿肚。
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