Question

水果保健的介绍

Answer 1

随着现代人物质生活水平的提高，各种因营养不均衡（并非营养不足）而致的疾病纷纷普及，俗称富贵病。这种营养不均衡一般表现为：蛋白质、脂肪吸收过多，而维生素、矿物质等营养素偏少。而科学研究表明多种维生素、矿物质元素的主要来源是水果与蔬菜，尤其是水果更普遍含有易吸收利用的优质糖类，因此是饮食保健中不可缺少的成分。基于这个原因，越来越多追求品质生活的现代人开始重视水果保健。
水果保健并非只是吃水果，据美国Bufsun水果专家观点，现代人正确科学的水果保健必须因人而异，不同体质、不同情况就有不同需求，就需要不同的水果搭配。为此，追求健康与品质生活的人士有必要对常见水果的营养、功效有所了解。