肚子上的赘肉怎么减掉呢
12个回答
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今天给大家分享一个动作，那就是敲打我们的带脉，每天坚持敲打一下，能够打通带脉淤堵，促进气血循环，加速体内垃圾和毒素的排出，起到瘦肚子的功效。
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肚子上的肉时最好减的
控制饮食 尽量吃的清淡
坚持运动 例如仰卧体做 平躺在地双脚向上抬30度坚持不动越久越好
多喝清热的水 比如荷叶水
吃饭只能吃7分饱
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肚子上的赘肉呢，主要还是因为脂肪造成的，可以用抽脂的方式来减肥！把脂肪去掉，效果甚好！
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饭后靠墙站立半小时，一定有效
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