一、歌唱的姿势
正确的歌唱姿势是：
1、身体自然直立，保持自然放松，这里的放松绝不是松垮、瘫痪，它应呈现一种积极向上的状态，也就是精神饱满的状态。
2、头部保持于眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩略下后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全身有一种积极运动的状态。
3、两脚一前一后稍分开，前脚着力、身体的重量要平稳，重量落在双脚上。
4、面部，眼神要自然生动，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心灵的窗户，因此在演唱中眼睛切记应当张大一些，不要眯起眼，虚着唱歌。
5、嘴巴是歌唱的喇叭，应当张得开，放得松，切忌紧咬牙关。
二、歌唱的呼吸
学习正确的歌唱呼吸乃是歌唱艺术最重要和最必要的基础。由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说，说明了呼吸在歌唱中的重要性，它确实是歌唱者首先应该学会的一项基本功。
歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸是不大一样的。在日常生活中，人们通过说话交流思想感情，因为一般距离较近时所需音量就较小，气息较浅，不用很大的力度，也不用传得很远，而且说话连续用嗓时间长了，嗓音就容易疲劳、嘶哑，这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。
唱歌是为了抒发情感，是要唱给别人听的。歌唱时面对的往往是大庭广众，须将歌声传至每个角落，因而要求声音既要有一定的音量，又要有一定的力度变化，要有长时间歌唱的能力。
并要求根据歌曲的需要，或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息，要做到这些，就不是简单的事了。所以歌唱时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，它是一项技术性问题，是后天训练出来的。
扩展资料：
锻炼肺活量的方法
造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。
方法一 经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。
方法二 耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。
方法三 练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。
锻炼提高肺活量的方法还有：踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。
参考资料来源：百度百科—唱歌
“打哈欠”的训练方法
“打哈欠”的训练方法是指在歌唱中，用来降低喉头和扩大咽腔的方法。人在“打哈欠”的初期，不让哈欠打出来，强行把嘴闭上。这时，软腭部分会自动上抬，鼻腔兴奋扩张，同时喉头也会自然下降，咽管（鼻咽、口咽、喉咽）随着“打哈欠”的动作拉开上下的距离，扩张腔体的空间容积，使声音的共鸣通道宽敞而又通畅。这种“哈欠”状态就是“打开喉咙”的状态，也就是歌唱时的状态。
2.贴着咽壁吸着唱的训练方法
“打哈欠”的目的是“打开喉咙”，使喉头稳定在低喉位上。但是，很难在歌唱发声的整个过程中，始终保持“打哈欠”的状态。
而运用“贴着咽壁吸着唱”的感觉，不仅能使演唱者的喉头稳定在低喉位上，而且可以自如地、松弛地“打开喉咙”。人在吸气时，喉头处于最自然、最松弛的状态，喉咙不挤不压，气息通畅。
3.瞬间“喝气”的训练方法
人在受到惊吓时，紧张的神经系统会使腔体迅速扩张。借助这种惊讶的瞬间向里“喝气”，就会感到咽部有凉爽感，喉头有种“向后撤”“向下沉”的感觉。重要的不是“喝凉气”本身，而是产生“凉爽感”的各部分器官的动作变化，它不但降低了喉头的位置，而且改善了咽喉的形态。这种突发性的扩张运动，可在瞬间把喉咙打开，此时的状态就是歌唱时的正确状态。
4.“模仿”的训练方法
声乐是音响的听觉艺术，学习声乐离不开具体的歌唱的音响，模仿是必须的。模仿者必须具备敏锐的听觉，能够清楚地分辨声音色彩的优劣。在模仿中，发声器官就能凭借听觉的音响信号做出迅速反应，这种由听觉指挥生理的条件反射，可以下意识地调节发声状态。
如模仿人的“宽嗓子”歌唱，模仿人的“哭泣”声，模仿牛的“叫声”等，都能使咽喉等共鸣器官处于兴奋扩张的状态，此时的喉咙便是打开的。通过模仿来领会与体验声乐理论中所阐述的科学方法，掌握其要领，不断练习，就能形成良好的歌唱习惯。另外，用发声时比较合乎歌唱状态的“U”母音进行练习，也是掌握“打开喉咙”歌唱的不错方法。
拓展资料：
发音，语言学名词，是指人通过控制咽喉部的气流强弱、声带振动所发出的声音（多指语言和音乐）。
参考资料：百度文库——怎样唱好歌
学唱歌的基础方法：
一、腹式呼吸
这是唱歌最基础的部份。要练习腹式呼吸很简单，有两个部份：一，是习惯使用腹部来呼吸；二，是练习如何将气留在身体里面。
二、运气技巧
运气的技巧其实跟腹式呼吸很有关系，只是帮助我们的身体更灵活运用。简单的运气技巧练习方式为，用腹式呼吸并将气维持在肚子後，试着以规律并有力的方式，快速地吐出间断的气。每次吐气，都确保丹田使出力道。
三、共鸣发声
共鸣的练习比较抽象，常常要运用（想像）来练习。试着想像声音要从哪理发出来，并配合调整身体；如果方法正确，手摸腔位的时候，会感到一点的震动力，那就对了。
四、嘴形
嘴形的链习非常重要，也可以帮我们更正确的达到共鸣状态。嘴形练习的第一个重点，就是要张得够大！较残酷的方式，是用手指宽做测量。虽说唱歌不一定都要咬字清楚，可以有自己的特色，但嘴形可以帮助共鸣，也可以用此来表达歌曲情绪，真的很重要。
五、音准练习
音准的练习重点不在於唱，而在於听。要听正确的音，也要听自己的音。（听）非常重要，仔细发现自己与正确的音的差异，慢慢就能使音非常准。
拓展资料
唱歌呼吸法
一、呼吸
歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸是不大一样的。在日常生活中，人们通过说话交流思想感情，因为一般距离较近时所需音量就较小，气息较浅，不用很大的力度，也不用传得很远，而且我们说话连续用嗓时间长了，嗓音就容易疲劳、嘶哑，这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。
二、吸气
用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。呼吸不要耸肩用丹田呼吸，注意找好歌曲的节奏 。
三、吐气
唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。
（资料来源：唱歌呼吸法——百度百科）
歌唱是一门艺术，要想提高人们学唱歌的能力，应给予他们唱歌技巧的训练，训练的内容包括：唱歌的姿势、呼吸、气息、发声和咬字等各方面的要求等。
一、唱歌的基本状态
姿势
（l）身体自然直立，保持自然放 松，这里的放松绝不是松垮、瘫痪，它应呈现一种积极向上的状态，也就是精神饱满的状态。
（2）头部保持了眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩略下后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全 身有—种积极运动的状态。
（3）两脚一前一后稍分开，前脚着 力、身体的重量要平稳，重量落在双脚上（4）嘴巴是歌唱的喇叭，应当张得开，放得松，切记紧咬牙关。
（6）还有歌唱时下颌收回，正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之问形成一条直线，脖 子和后背、腰部连成一线，这样才使气息畅通无阻。发声 一般来说，歌唱时喉头位置应该比平时说话时偏低一些，有很多人把喉头处于吸气时的位置称为“水平位”。在歌唱时字与字、句与句的转换中，喉头要始终处于这一位置，而不应做离开水平位 的向上、向下，或向左、向右的移动，当然喉头位置的稳定是在运动中的相对稳定，而不是僵死不动的稳定。
呼吸 首先是吸气，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处。吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地，流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”；
呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确。
二、唱歌的基本训练
1.打开喉咙：在歌唱训练中“打开喉咙”是十分重要的中心环节，它直接影响到声音的好坏。
打开喉咙也就是将喉头稳定在正确的位置上，口盖积极向上收缩成拱形，舌根放松，平放在下牙齿后，牙关打开，下巴放松自然放下而稍后拉，这时候的喉咙是打开的。可以用以下方式进行练习：
(1）用打哈欠方式打开喉咙
(2）用微笑方式打开喉咙
2.发声练习 歌唱发声基本功的练习，一般按音域进展的规律,分为三个阶段:
(1)第一阶段--以中声区训练为基础，掌握基本的发声方法，调节和锻炼肌肉以适应歌唱技术的需要。
(2)第二阶段--是中声区的基础上，适当扩展音域，加强气息与共鸣的配合训练，练好过渡声区（即换声区的训练），为进入头声区的训练打好基础。
(3)第三阶段--即高声区的练习可以在比较巩固上两个阶段的基础上加强音量音高的训练，进一步扩大音域，做较复杂的发声练习，使各声种达到理想的音高范围。
拓展资料：练声注意事项
1）要注意保护好自己的嗓子，适当地练唱，发声练习的时间，初学时20分钟一次为宜，以后逐渐地加至半小时或一小时，坚持每天练习最重要，绝对避免用全音量来练习。大声地乱唱，容易使歌唱器官受损。
2）在没有能力唱高音之前，切勿作高音练习，经常唱一组你最满意的音，选择曲目更要谨慎，不要唱不适合自己的曲目。
3）每次练习应有新鲜感，精神集中，感兴趣地练习。
4）练习时要多用慢的、短的乐句作为最初的练习。
可以根据一些声乐专业书籍来指导实践自己的练习。
声乐训练特别需要时间，奇迹是没有的。“百分之十的智慧，百分之九十的努力。”
参考资料：唱歌技巧与发声百度百科
唱歌技巧与方法其实有很多，在这里给零基础，没有接触过唱歌的朋友呢，说八个要点，是唱歌的入门知识哦，不要求马上掌握，但是得了解和知道。
一、唱歌的共鸣与发声
唱歌之前最好要开嗓，大叫几声都可以，帮助我们把喉咙打开，声音放出来。
唱歌要运用到三个共鸣：胸腔共鸣、鼻腔共鸣、头腔共鸣。
我们最容易掌握的就是鼻腔共鸣，因为中音是最好唱的，鼻腔共鸣对应的就是中音，胸腔共鸣对应的是低音，而头腔共鸣对应的就是高音，男生的胸腔共鸣比女生更容易运用，这个是跟人的构造有关，男生说话声音更低沉。
那有人要说了，共鸣和唱歌有什么关系呢？
我们人如果靠嗓子是唱不了歌曲的，我们是由气息带动共鸣腔体内的空气振动来发出声音的，简单的说，声音要想有高低起伏，音色要透亮就离不开共鸣。
怎么掌握共鸣呢？这就需要练习发声，通过练习发声来掌握共鸣。
二、节奏感
节奏感不好的同学，就会出现跟不上伴奏，进歌会快或者慢，这样导致唱歌与伴奏不在同一频道上。我们可以先学下节奏的基本类型，练一练节奏，或者听一些节奏比较快的歌曲，练练及节奏感。
对于初学唱歌的过程，我建议分为三步骤走：第一步是气息，第二步是发声，第三步是咬字。
如果你想学习声乐技巧，可以十徽：前面是yue，后面是aeq 我拉你进声乐爱好者交流学习群。
群里有大牛免费分享唱歌技巧，也可以和其他人一起学习、交流，共同进步。
三、音准
音准是什么呢？就是本来这个音是这么高，但是你把它唱高了或者低了，就是跑调了。
我们练一首歌之前，一定要反复听原唱，仔细听很多遍，记在心里，唱歌的时候，想一下每一句怎么唱的。
四、乐感
乐感是一种对音乐的感觉，文字也很难形容。有的人可能小时候听歌比较多，那他的乐感可能就强一些，乐感也可以通过训练加强，那就是多听歌，一个人难过的时候更要听歌，更能够将歌曲与自己的情感结合在一起。
五、咬字吐字
每首歌曲之所以好听，就在于他们的咬字吐字是非常清晰的，如果你方言味儿特别重的话，那很有必要练练普通话。
虽然会有很多人觉得并不是只要普通话才能唱歌，像周杰伦人家还吐字不清，虽然周杰伦吐字不清，但人家唱歌功底好，而且他的才华完全可以掩盖这个缺陷。如果我们唱歌能够咬字清晰，会好听很多。
六、高音
很多人唱不了高音，一般歌曲的高潮部分都是高音，如果高音唱不好的话，那一首歌会大打折扣，那怎么才能唱好高音呢？
高音需要很强的爆发力，需要音准，要用气息将音通过头腔共鸣唱出来，但是一定不能跑调，很多人有可能没唱上去。唱高音的时候一定要让自己兴奋，情绪激动一点，将高音顶上去。
七、低音
低音，对女生来说比较困难，因为不太会用胸腔共鸣，平时可以多练练气泡音，像金鱼吐泡泡一样发出声音，或者学男生说话，唱低音部分的时候，先模仿男生说一遍歌词，对唱低音会特别有帮助。
除了了解歌唱知识，学习之外，一定要听歌，先学会听，人家为什么唱的好，再用自己唱的和原版对比下，找出问题，慢慢练习，慢慢改进，一定会有收获的，希望这些话对你们有帮助。
