Question

怎么办啊。肥胖问题大家帮我想想办法

我今年17岁，可体重已经79公斤了，而且就是这个月直线上升。哎
真是想不到啊。我从小就胖。可是现在越来越胖了。现在都点着急了额。
。这样的肥胖是不是有病啊。。搞不懂，本人确实有点懒，不喜欢运动。好吃 呵呵 请各位网友帮我想想办法啊。。在次谢谢大家
本人173cm.请大家教我些减肥比较快得方法 谢谢

Answer 1

我也是
但我还没你高呢 不过我最近减下来了
自然就下来了 不要急

Answer 2

因人而异吧
你的肥胖成因是什么呢？
进餐量过大过多、还是身体原因造成的、遗传

我个人属于只要适当节食，就能很快瘦下来的
就近有朋友穿高跟鞋走路也成功瘦身，只是要持续3个月以上，小腿退型变得很好看

Answer 3

巧妙搭配食物
美国流行“高蛋白减肥法”，即可尽情地吃肉、鱼、蛋等高蛋白食物，但不能同时吃米饭或面粉类等含糖类食物，这样可达到减肥的目的，此法很受欢迎。此法规定一餐中不要把不相配的食物一道吃下去，如油脂类食物（肉、牛排、全脂牛奶等）可与蔬菜、豆类食物同食，但决不能与糖类（米、面粉等）同食。
瘦我网祝你减肥成功