Question

女性失眠多梦的原因是什么

Answer 1

你好，根据你提出的问题，我认为，在排除器质性疾病消仿引起的失眠问题之外，造成失眠多梦的原因可能更多地是由回顾性失眠或睡带桥毕眠感丧失两种情况所致。因此，对于非器质性失眠多蠢芹梦的问题可能更多地是需要先尝试做好自我心理调节，必要的时候，再帮助自己选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗。

Answer 2

失眠多梦可以口逗宴乱服：山档谷维素片+维生素B1片+安神补脑类进行调理。
失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等），不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松。另外养成良好的休息习惯祥神，多食水果、蔬菜和纤维性食物，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

Answer 3

失眠患者可以口服谷维素和安神补脑液来治疗的。

Answer 4