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多练习和陌生人交流,多说话,突破自己的恐惧。改变性格是可能的,前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚持。心理学家的研究显示,性格里约百分之五十是基因决定的,而另外的就是在环境的影响下,可以随着自己的成长而塑造和完善的。对自己的性格不满意,可以试试下面的方法。
成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下:
第一,随意找到四个你的熟人,问他们对你的印象如何,确定你是否喜欢他们的回答,判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下,如果你是一名演员的话,愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西,强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是,不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格,还必须以自己性格的内核为基础。
成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下:
第一,随意找到四个你的熟人,问他们对你的印象如何,确定你是否喜欢他们的回答,判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下,如果你是一名演员的话,愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西,强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是,不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格,还必须以自己性格的内核为基础。
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忘了你性格内向这回事吧!加入你身边的朋友圈子吧!
如果想要有良好的人际关系,先得去加入你的朋友!
接受他们的缺点,对他们感兴趣,交流才能交心吗!
如果你只是觉得和别人在一起没的说,那就找几本这方面的书看看!
比如说关心每天的八卦新闻,然后与感兴趣的人聊!
还要投其所好,与交流的对象找共同点!你还是看几本书吧!
推荐你看一下《<社交的本事》!
记住:关键是要对别人感兴趣,要主动,这就是交流的全部!
很高兴能回答您的问题,不知是否有所帮助!
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记住:关键是要对别人感兴趣,要主动,这就是交流的全部!
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你的一生中,是否有些自卑又敏感的想法?又有没有思考过,到底是什么原因使我们产生了这样的想法。“人生是爬满虱子的华丽袍子”,先来聊聊写这句话的张爱玲吧。张爱玲 家庭 性格 父母 孩子
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