Question

男人秃顶怎么办 预防男人秃顶5大方法

Answer 1

你好，你的现象有可能是激素分泌旺盛，可以减少摄入高脂肪食物，头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，蛋白质通常以肉类食物含量较多，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。
此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品，如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。
同时缺铁性脱发约占脱发患者的30%，维生素C可促进铁质的吸收，因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物。
通过一段时间之后，效果不大的话，需要到植发医院做毛囊检测了，确定脱发原因，才能对症下药。

Answer 2

这种情况应该是新头发生长的速度不及掉落的速度，虽然掉的不多，但是生长缓慢，时间久了一样会导致头发很稀疏，生活中应该注意：
1、可多吃一些黑色的食物，如黑芝麻等。
2、少抽烟、喝酒。
3、不要经常去拔白头发。
4、可以每天按摩头皮，增加头皮血液流通。
5、注意生活作息，早睡早起，不要熬夜和上火，尤其是对于有白头发的人来说，睡眠一定要保证
6、搭配使用{ 陶璇青丝 }，可以事半功倍！

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。