为什么不能空腹喝豆浆？有科学依据吗？
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有。空腹喝豆浆时，胃里因为已经没有食物，所以会消耗豆浆里的营养物质来保持体能，如氨基酸之类的。这样的话豆浆就白喝了，里面的营养物质根本无法吸收。而且不仅仅是豆浆，牛奶也是一样的。所以你在喝牛奶或豆浆之前先吃点东西会比较好。
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不要空腹喝啊！今早给你学生上课。因为快上课了，比较急！所以15秒赶紧喝了杯豆浆就去上课。开始上课了，肚子超痛，头也超级晕，胸口犯恶心, 两眼发黑！最后不得不给学生说sorry，去卫生间，拉了肚子，吐了豆浆。把豆浆吐出来的那一刻，顿时觉得人轻松了好多! 看了百度，才知道不能空腹喝豆浆，而且不能喝的太快，不消化！加上本人胃本身就不好。怪不得会这样！那一刻觉得自己快死了！
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因为豆浆蛋白含量比较高，空腹喝对胃不好。就像空腹不能喝牛奶一样，而且营养价值会下降。
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有。因为豆浆蛋白含量比较高，空腹喝对胃不好。所以你在喝牛奶或豆浆之前先吃点东西会比较好。
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空肚子喝豆浆=什么也没喝
还不如喝白开水
豆浆在你肠胃里逛一圈一滴不少的全出来
所以喝豆浆的时候最好吃点别的固体食物
例如果子
满头也行
还不如喝白开水
豆浆在你肠胃里逛一圈一滴不少的全出来
所以喝豆浆的时候最好吃点别的固体食物
例如果子
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