Question

更年期的症状？我今年46岁

Answer 1

注意精神卫生。正确认识更年期是人生必经生理过程，不要担心是"过关"，加强意志控制，保持心情舒畅，尽量排除心理负担。

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，女性可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数女性能够平稳地度过更年期，但也有少数女性由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的女性都要注意加强自我保健，更年期的女性可以在家中常备一些zybj120.更舒安，它保证女性顺利地渡过人生转折的这一时期。

不良习惯。很多人在长期的生活和工作惯性中，会无意中形成很多的不良习惯，对身心健康造成很大影响。特别是妇女人群在长期的不良生活与工作习惯积累中，导致内分泌紊乱，从而影响更年期。常见的不良习惯有：长期熬夜、偏食、不良卫生习惯、职业习惯、缺乏锻炼、不喜欢与人交往、婚外或经期性交等。

如果女性朋友出现了上述症状的话就表明更年期已经离你们越来越近了，这时候必须及时服用zybj120.更舒安等含有天然雌激素的保健食品补充雌激素，缓解更年期，效果十分明显而且没有副作用。