Question

做了膝关节置换术后八个月如何进行康复练习?我做了膝关节置换术到今天已有八个多月了，去医院两次复查，

做了膝关节置换术后八个月如何进行康复练习?我做了膝关节置换术到今天已有八个多月了，去医院两次复查，医生说手术很成功。但我到现在膝盖外侧下沿还是麻木的，同肘行走时特别是下楼梯时膝关节处还是疼痛，小腿外侧也伴随着疼痛。这属正常吗？我以后如康复训练？请指教，谢谢！

Answer 1

关节活动度的徒手练习、步行练习、物理因子治疗以及股四头肌肌力训练等方法
1. 避免跌倒
2. 避免过多的负重，并且避免在负重的情况下反复屈伸膝关节
3. 避免进行剧烈的竞技体育运动
4. 保持体重，避免骨质疏松
5. 避免剧烈跳跃、急转急停