Question

头发为什么会变弯曲了，以前是直的

Answer 1

主要是头发营养不足，要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等，多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉，鸡蛋的蛋白，菠菜，包心菜，芹菜，水果等等，都是最佳的治疗食物。