Question

鬼步舞我奔跑的时候，就感觉是原地踏步、我学了一天多了都。就跟原地踏步一样的

Answer 1

学习鬼步舞首先得学习奔跑和侧滑。 上网看下是怎么练得。

奔跑和侧滑的个人心得:首先. 你要记得几个要点, 要记得每次一只脚都要滑两次.

一只脚抬起的时候, 下一步就是抬起的脚往前落, 另一只脚往后滑,

往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑, 这样基础扎的深. 不要往后滑的时候是脚尖点地,

那个奔跑不适合新手, 是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的,

我自己的经验, 刚开始学时, 一只脚抬起, 此时你看自己抬起的那只脚, 脚跟向后上抬起,

与另一只腿成一条直线, 然后你抬起的一只腿就会有一个角度, 大概是45度脚,

比照这种标准练习, 多练习下单腿站立, 有助于把握平衡.

侧滑, 网络上有很多视频, 我不用多说. 只说下我练习时的心得了,

我是先练习的螃蟹步, 就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步,

那个可以练习脚腕, 因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动, 另一只脚点地,

不过想速成的同学, 练习与不练习是一样, 因为C-CALK那个是用脚尖和脚跟转换的,

而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字[就是脚掌全部着地然后变换内八字外八字]

还有就是记得一点, 内八字时, 另一只脚抬起, 比如, 左脚内八字, 右脚抬起,

左脚变外八字, 另一只脚放下点地, 左脚变内八, 再抬起, 如此轮回,.
对于奔跑和侧滑, 是鬼步舞里的最基础, 最重要的动作, 熟练那是必须的,

很多新手学习都坚持不下去, 因为学奔跑和侧滑是很无聊的,

我刚学的时候, 光奔跑就练习了半个月, 每天奔跑两小时, 就那两动作, 得重复两小时,

你说无聊不? 不过坚持下来就好了, 我好多朋友都没坚持下来,

有些高手, 光奔跑和侧滑都能练习几个月, 熟练之后, 你会发现再学那些花式,

一学就会, 而且能很好的和奔跑侧滑链接起来,

最后, 对于新手忠告, 学鬼步舞要有耐心, 有毅力, 坚持不下来的学也是白学,

何必浪费时间, 另外祝福所有新手早日成才, 我也是一个新手, 刚学了一个月,

也是自己摸索的.

Answer 2

踏步？你那只直立的脚应该同时向后滑啊…奔跑基础动作应该不难啊，好好琢磨琢磨

Answer 3

慢慢来，不要急，看你这样应该少锻炼，多跳一点，让腿适应。然后踩点练习，分步骤，1234，1就左脚抬，右脚瞪一下 2左脚放，右脚往后用力瞪 3右脚抬，左脚瞪一下 4右脚放，左脚往后用力瞪。 多练习就学会奔跑了，没有什么捷径的，最重要就是多练习！！什么都是多练习。 祝你学会

Answer 4

姿势，步子都对了么？ 好好研究一下视频上说的。多练习，欲速则不达。每天大概一个小时就够了，人家练了一个月都还不熟练呢