Question

女，22岁，1米5，103斤，胖吗？，该怎么减肥呢？

Answer 1

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算、

女性】
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％以上

男性】
标准体重=身高（CM）-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻，低于20%为营养不良

Answer 2

有点胖了，少吃点脂肪高的食物，比如肉，饼干，巧克力……

Answer 3

不胖。110以上就胖了。

追问

该如何减肥呢

Answer 4

1.5 米，九十多斤比较健康，103微胖

Answer 5

微胖，多吃水果和蔬菜，多运动

Answer 6

可以啦，小宝贝儿！