Question

为什么，我单手抓不住篮球扣篮 双手是可以。。

有没有人能解答啊 = = 快攻的时候我能双手扣篮 但是不漂亮 我想要单手扣 那样很帅。请师父教我 本人192 想找一个师父来教教我内线的步伐。

Answer 1

球感不行，我要是有你的身高，灌篮的话太容易了，我一米六都能抓到篮框
打球也是有技巧的，还有要自己多去模仿下别人怎么打的，最好找跟自己相仿的，打得好的。
身子要灵活点，不要太疆硬了。然后就是多练！

Answer 2

前提，你快攻时的双手扣是单脚还是双脚起跳？如果你双脚起跳，那直接双手举起球，在单手大力扣不就得了？如果你单脚起跳，那不更容易了？上篮前1步双手抓，要扣时顺着手的摆动将球单手举起在大力扣下。 不知道是不是这样，还是你只想单手完成这么动作？ 道理也是一样，顺着惯性将球举起，在扣。 估计你只是有身高，打球的日子还不长

Answer 3

教你个弹跳的小技巧。 灌篮钱要双脚起跳， 同时落地 然后把两腿的膝盖同时区下去再跳 。 单手扣得抓到球。 不过也可以用另一只手把球托起来，一只手放在球上面。 等到篮筐上面的时候把托球的手缩起来， 扣篮。

Answer 4

单手扣篮需要手腕发力往下扣，手腕不发力往下压，球基本就是朝前飞砸篮脖子。

Answer 5

你的球感大概不够.或者手不够大.

Answer 6

手不够大，练单手抓球先！