Question

期末考试因为一科没考好，导致心情不好怎么办？

期末考完了，数学特别难啊。。好多题都不会，我从来没挂科过，也不必害怕。因为期中数学考了年级第一，现在怕突然考砸了，退步太严重被老师批评。虽然分数还要过两天才出来，但我早就有预感了，心情烂得很。只要一想到这次数学考试，我就不想说话，很郁闷。谁能帮我想个办法？我自己哄自己都不管用。

Answer 1

firstly take it easy.
"分分分学生的命根"这句老掉牙的话，到现在依然感觉是那么近。学生重视成绩本无可厚非，而且也在一定程度上说明是很上进的学生。但是，你要知道，你这次没考好，不代表你没有能力，不代表你成绩不好，事实上你早已向老师和家长证明了自己是有实力的（“因为期中数学考了年级第一”这个谁都否认不了）当然，我们不能驻足在昨天的成功里，我们要向前进。同样，对待失败我们也要有同样的心态，我们不能掩埋在失败的悲伤里。
而且，我们还年轻，借我同学劝我的一句话来讲：因为年轻，我们没有什么输不起。当然，一次的考试还算不上很大的失败，加油，相信你的能力！
you can do it!

Answer 2

其实主要还是散散心。因为都考完了，再怎么像也没有用。你有之前的基础，所以你可以这样想，如果你考砸了别人肯定比你考得更砸，你不必害怕。至于老师，我也有过这样的感觉，但其实大多数的老师不会因为偶尔一次的失误把学生批得太惨。另外，你已经知道自己并不是特别擅长应对数学考试，应该多找一些习题，多见见题型，题型见得多了，见到没做过的生题也不会害怕了。

希望能够帮到你~

Answer 3

想开点,我跟你情况差不多,现在还不是好好地在开导你.解压的方法有很多,听歌,旅游,看小说,飚歌,砸东西,写日记.实在不行就抄书,规定每天抄完200页.保证你累到每空想那些不好的.

Answer 4

不想说就不要说，去找个有阳光晒到的小店，吃甜点，看言情小说。鸵鸟方式是可以缓解郁闷的

追问

谢谢，不过我从不看言情

Answer 5

其实一个考不好没关系啊。人总会失误吧，主要是总结这个的经验，不再让自己犯同样的错误。 考好了，还是放松下心情吧。老师不会因为一次考试而批评你的