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174CM、58KG。因为校运会跑1500米，练了两个月，拿了个第一，体能没问题了，但我发现我的力量跟弹跳下降了不少！想请大家定个普通点的计划把弹跳的状态找回来，容易坚持... 174CM、58KG。因为校运会跑1500米，练了两个月，拿了个第一，体能没问题了，但我发现我的力量跟弹跳下降了不少！想请大家定个普通点的计划把弹跳的状态找回来，容易坚持嘛。还有的是，我想把运球练好，不需花俏，只求稳。有15斤的哑铃，田径场，篮球场附近也有！
我11年7月就能摸框，但现在不能了，没跳的状态！展开

 我来答

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#合辑# 机票是越早买越便宜吗？

672842077
2012-01-16

知道答主

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dsfhdghgjhykhk

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031509832
2012-01-10

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zcvbgxbhf

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