Question

高悬赏！！！大家好，请问初三的学生一天要睡几个小时？

Answer 1

8个小时比较好。晚上11点前必须睡着哦，最晚10点半躺在床上。
晚上11点之后睡便属于熬夜了，熬夜容易导致暴躁、失眠、焦虑、抑郁等等，你可以百度搜索熬夜的危害。祝福你中考考上自己心仪的高中!

追问

谢谢

追答

哈哈，不客气。晚上一定不能超过11点睡哦。我以前初二的时候一整年都熬夜学习，后来初三得抑郁症、焦虑、强迫症，跟熬夜脱不了关系的。除了不能熬夜，也不能有手淫的恶习哦，这个恶习是非常损害身体精神心理健康的，脑力、记忆力、执行力会下降的，成绩慢慢地也会下降的

追问

手淫是啥？

Answer 2

一般要睡8小时，身体是学习的本钱呀。

追问

噢

追答

如果精力充沛可以提高学习效率，但如果疲劳学习，只是量在增加，图耗时间，但不一定能提高质。

追问

嗯

追答

学生都很辛苦哈，我也是从那个阶段过来的。往往困得不得了却不敢睡，总觉得睡早了很不踏实哈。现在想开了，身体才是最重要的。我现在对自己孩子的要求是在他身体健健康康的基础上，好好学习，不希望他透支身体，只要一般般能上大学就行，不要求那么高，那样孩子的一辈子都会很累。

追问

谢谢

追答

不客气，相信我，做父母的都希望孩子能健健康康的。在你能力范围内尽力就好，不要太苛刻自己，有想法可以和父母谈，千万不要有任何心里负担。

Answer 3

最好十点半之前睡觉，是六点半上课吧？最好五点多起床跑步。

Answer 4

最少8个，正是长身体的时候，要保证睡眠

Answer 5

标准答案当然是八小时，但是现在的小孩子作业多，任务重，竟争大，不可能睡够八个小时的，一般六七个小时吧，不多，不过勉强也够了，我上学那会儿课间十分钟都睡觉的

追问

同感。。。

追答

我上学那会儿，九点半下晚自习，收拾完十点左右，再接着看书，到十一二点，一两点的也有，早上六点就要起床，勤快点的五点就起来看书了，或者补作业。。。

追问

好辛苦。。。