Question

睡到半夜突然间怕冷是怎么回事

Answer 1

一般人在睡觉时候全身都会进入休眠状态。血液流通减慢，新陈代谢放缓，半夜发凉是正常状态，如果你觉得特别冷无法入眠就需要就医了，从我多年的从医经验看，特别怕冷的人在西医上通常表现为低血压或者贫血，在中医角度叫做气血两亏。如果严重就请迅速就医，以免耽误治疗时间，如果不是很严重可以进行饮食调理，红枣、玉米、芹菜、当归、驴胶等都是不错的调理气血食材。另外，注意室内温度，最佳睡眠室内温度为25度左右。希望对你有帮助。

Answer 2

能量不够了。解决之道很简单，临睡前吃一点东西。吃多少自己试验几次就知道了。试验过，很管用。

Answer 3