airswipes为什么腿甩不上去? 如果说腿不用甩高 能转的圈数还不少啊，我是个跳街舞的。 鲤鱼打挺无手的会。
airswipes为什么我总和别人不一样别人的腿甩的很高但我甩就跟用不出来力气一样，很烦人诶。...
airswipes为什么我总和别人不一样 别人的腿甩的很高 但我甩就跟用不出来力气一样， 很烦人诶 。
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我也是练breaking的，有4年了。我们这里这个动作叫做360、你的手一定要发力，而且腰一定不能下沉了。每次练的时候要刻意的去在乎，腰一定不能下沉，慢慢的就出了，最多一个月。腰没有下沉腿自然就甩的高了，360，风车，托马斯这些都是比较基本的power ，有基础了可以练更难的。。360这个动作是为Air flare 打了很好的基础的，，如果你把360练的很好了，练Air flare就没有很大的问题了。
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360 不求能甩很高 能甩好看就行了 呜呜。 我的腿怎么甩就给起不来的一样。
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那是因为你的重心在腰上，而且腰下沉了，手撑地要用力，转过去的瞬间手一定要发力，重心尽量调整到身体上部。腰一定不要下沉。只有腰不下沉，就好看了。
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