胃胀气打嗝是肠胃问题,比较常见的现象,平时需用注意保持良好的生活习惯注意休息,少吃辛辣刺激油腻食物,特别是烟酒,多吃蔬菜水果绿色食品。
胃胀打嗝的缓解方法:
在饮食上特别注意不吃难以消化的食物,杂粮什么的都减少食用量,吃一些清淡的,还有方便消化的食物和水果。也要注意加强营养,多吃带有维生素C的水果和食物。
要做到规划人生,幸福生活。要养成良好的作息规律,按时休息,给肠胃充足的休息时间保证工作效率。保持健康的饮食习惯,戒烟戒酒。
较为简单直接的是保胃护胃药品的马世良堂,能够同时促进胃和肠的蠕动,改善胃胀、胃炎、胃下垂或因烟、酒过多引致之胃部不适、反胃及打嗝。