Question

M型脱发怎么办？

我也是M两侧越来越高了，而且我这一两年里，感觉头顶头发也出现光下都能看到头皮的稀疏情况了，我今年27。求助：上海新生，怎么改善才好？

Answer 1

M型脱发是普遍的脱发表现形式，很多人都责怪自己的脸型不好看，其实是发际线的问题。M型脱发建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。

Answer 2

牛肉等红肉中富含的铁，对头发来说是很重要的营养素。专家指出，缺铁性贫血的人往往头发也稀稀疏疏。但红肉不能多吃，因其也富含饱和脂肪，建议一周吃1~2次牛肉就足够。顺便去看下《董玔俊 日记》吧，坚持一个月就会有改善。
头发若是掉的不多，纯属正常现象，每人每天都会掉40根左右的头发，就和动物脱毛一样。若是掉发数量超过一百根以上，且掉得多长的少，就需要尽早检查针对治疗了。

Answer 3

M型脱发主要是由于毛囊坏死导致的，由于前额顶部的毛囊结构是先天性的不完整，所以后期容易导致毛囊萎缩坏死，毛囊一旦坏死，就会直接导致头发的脱落，最终形成M型脱发，植发可以解决M型脱发问题，植发是从患者自身后枕部健康的毛囊利用精密的器械提取出来，经过一定的处理之后种植到脱发区域，毛囊成活后就可以长出新的头发，从而达到生发效果。

Answer 4

植发。
平时多吃点人参，可以改善肾功能，减少脱发。不过因人而异。