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你心里肯定有心事无法得到很好的解决，让你特烦恼，你不善于控制自己，容易情绪化，而波及它人，你平时肯定比较自我，以自我为中心比较多，往往事情出了后，才从新考虑是否对错，这样你先找到一种能平静自己心情的事情去做，让自己暂时放下烦恼，学会得体的控制心情，让其他事来缓解现在发生的事的烦恼，让自己心情得到舒缓！
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可是很乱，不知道到底是什么事让自己这样，自己都觉得自己有病
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