Question

晚上经常睡不着觉，是不是神经衰弱导致的呢

Answer 1

晚上经常睡不着觉，确实是神经衰弱的症状，还有其他很多症状。神经衰弱的症状：
1、患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡；特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退。
2、患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多。
3、自制力减弱，遇事容易激动；或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔；或易于伤感、落泪。
4、感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬；有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
5、入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。

Answer 2

纯粹睡不着未必是神经衰弱，如果长期的睡不着觉导致神经功能紊乱，可以表现出神经衰弱，睡不着觉也可以是神经衰弱的一个症状。所以诊断睡不着觉是失眠还是神经衰弱引起，需要根据病史和临床表现来进行判断。
如果偶尔的一次睡不着觉，可以不诊断为失眠。失眠的诊断需要通过数天到数月的睡不着觉的时间来判断，偶尔一天不一定是失眠。神经衰弱也是有长期，这种情绪因素和睡眠因素造成，神经衰弱又会刺激导致睡眠障碍的加重。
想要改善失眠，注意调节饮食。失眠患者饮食中要富含蛋白质、维生素，不油腻、不要高热量。平时不应该多喝茶和咖啡，尤其是在晚上。睡觉前，最好可以喝一杯眠梦香，每天坚持，可以帮助减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡。

Answer 3

晚上怎么也睡不着觉？3个原因不容忽视