最近 睡眠不好 每天早上睡不着 一两点才睡 早上 四五点就醒了 该怎么调整 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 睡眠 睡不着 搜索资料 1个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 帐号已注销 2017-06-23 · TA获得超过281个赞 知道小有建树答主 回答量:683 采纳率:0% 帮助的人:188万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 白天不要休息,充实的一天或者去爬爬山,晚上不要玩手机。你试试 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-06-14 每天早上四点半到五点就自然醒了,然后就睡不着了,这是怎么回事? 2022-11-17 每天睡到一两点钟醒来睡不着应该怎么办? 2022-09-25 睡眠不好,经常早上四点多就醒来了是怎么回事 2022-02-16 我每天晚上睡到两点醒来就睡不着了这是什么原因 2022-12-26 每天4点多醒来就睡不着了怎么回事 2010-09-14 我最近一星期 总是晚上11点左右睡觉 早上五点半左右就醒了 睡眠质量很好 但是一醒就睡不着了。。。 8 2017-09-07 近一周 我每天早上四五点就醒了 怎么也睡不着 16 2019-09-08 睡眠不好,经常早上四点多就醒来了是怎么回事 3 更多类似问题 > 为你推荐: