Question

使用精油需注意什么？

Answer 1

使用精油可以让人身体放松，精神舒畅，但是并不是所有人都适合用精油，而且使用精油你了解有什么禁忌事项吗？

01精油使用必须稀释

精油是从植物中凝炼的精华，浓度都很高。如果不经稀释就使用，可能会营养过剩造成过敏现象。

就使用而言，最简单的稀释方法就是把精油薰香；如果想将其直接涂抹于皮肤上，就要使用一些基础油来进行稀释。

02 使用频率和量，不是“越多越好”

喜欢精油的人常常会犯这样的错误，一次用太多的精油，实际上这会适得其反。适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会令身体感到不适。

03 不要持续使用一种精油

同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用。因为，长期使用一种精油可能会造成肌肤依赖性，降低使用效果。

相较之下，复方使用会比单方安全，如果是为了调理，复方精油可以持续用约三个月，最久不超守半年，但最好还是咨询专家后再使用较安全。

04 精油口服精油有禁忌

精油一般用于外用的较多，虽然现在已经研制有可以口服的精油，但不是每个人、每款精油都适合内服。

一般来说，怀孕期间及哺乳期、有严重身体疾患、肿瘤患者是禁止口服精油的。

05 以下人群使用精油更需注意

1、患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应尽量避免使用。在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。

2、孕妇在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。

3、婴幼儿尽量避免使用精油。

以上就是使用精油需注意的事项，希望能帮助你。

Answer 2

不同的精油有不同的注意事项！精油易挥发的，用后要拧紧盖子，放置避光通风处保存！精油对温度也有一定的要求，恒温约15—20摄氏度！若要放在冰箱里精油会变得浑浊，因温差大，最好不要存放于冰箱内！

Answer 3

使用精油的时候要注意浓度。不可以直接使用纯浓度精油来涂抹身体，这样做易造成剂量过高刺激皮肤，从而引起肌肤过敏发炎或更严重的皮肤问题。

使用的精油剂量一般不会超过5%，10毫升的精油可以低出200滴左右，5%浓度的精油需要调配基础油来使用，比例是100毫升的基础油要加入10滴以下的精油，才是对皮肤最安全的剂量。对于购买回来的复方类型的精油，不存在调配上的问题。

但是很多人喜欢自己调配精油来使用，调配的时候要注意，每次不能超过三种以上的精油，并且选择复方类型的精油要比单方的更加安全。三种以上的精油会导致精油之间相互混合，产生使肌肤敏感刺激的成分。

除此之外，过敏体质的人在使用精油之前一定要进行过敏测试，在耳根或手臂内侧涂抹精油观察是否有过敏的现象，如果有则要立即停止精油的使用。精油的混淆也是应该避免的。在购买精油的时候要认清英文名称和学名，这样一来才不容易弄混混淆的精油，容易产生成分上的抵制或反映，从而产生对皮肤有刺激性的物质。在精油的保存上要注意避光避高温，选择深色的瓶子装精油，放在恒温30度以下的通风阴凉干燥处是最合适的。