高三住校生便秘怎么办
高三住校生便秘怎么办从小就便秘上厕所不好学校抓得非常紧上厕所的时间很少现在我在家暑假里就基本排便顺畅可一到学校就上不出来了该怎么办...
高三住校生便秘怎么办从小就便秘上厕所不好
学校抓得非常紧 上厕所的时间很少
现在我在家暑假里就基本排便顺畅
可一到学校就上不出来了
该怎么办 展开
学校抓得非常紧 上厕所的时间很少
现在我在家暑假里就基本排便顺畅
可一到学校就上不出来了
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4个回答
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你是有些便秘，可以通过多食富含纤维素的食物来缓解。
指导意见：
富含纤维素的食物有全麦，水果、蔬菜等。应该减少高糖高脂肪食物的摄入。多喝水或果汁或清汤。另外应该规律排便。
指导意见：
富含纤维素的食物有全麦，水果、蔬菜等。应该减少高糖高脂肪食物的摄入。多喝水或果汁或清汤。另外应该规律排便。
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北京依诺金生物科技
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多喝开水，多吃水果，不要吃太多干饭，注意饮食规律
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多吃水果蔬菜多喝水。
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太紧张了，导致便秘，你要调整心态，在学校和在家都一样
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