篮球三步上篮作文

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丨千里快哉风丨
高粉答主

2017-11-26 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
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“一步、两步、三步、四步,哎呀!多走了一步!”我这是在干什么呢?原来,我在打篮球。
我们的学校举行了运动会,但因为时间不够,团体项目迟迟没有进行。本来我们基本上没有训练过,赢的几率十分的小,而这次没比赛,简直就是不幸中的万幸,我比中了1000万元的大奖还要高兴。当然,我也没有忘记训练,你瞧,今天下午,我一有空就去打篮球了。
“三步上篮你会不会?”爸爸在一旁一边指导我,一边问我。我犹豫了一下:说会吧,那如果我没成功的话,说轻一点就是撒谎,说重一点就是骗人;如果说不会吧,那就显得我太无能了。虽然我球技并不怎么好,可在班里也算还可以的吧。俗话说得好“树活一张皮,人活一张脸”。
在经过内心的百般挣扎后,我选择了一个比较中和的说法:“应该行吧!”爸爸随手一扬:“你来试试。”我接住爸爸抛过来的篮球,打量着篮球场地,站到罚球线上开始吧,我目测了一下,如果三步的话,按照我的步长也应该行了吧!
我站到了罚球线上,手上的球似乎有千斤重,我的内心又像一头刚刚被捕获的小鹿一样挣扎,是靠技术还是靠感觉?我这次当机立断选择了靠感觉。在跑去第一步时,我又打起了退堂鼓,可已经没办法了。虽然我之前成功过,可那时我还是一个幼儿园的小朋友,拿着微型篮球在一个离地只有两米高的篮筐投进的。但科学研究表明人的运动记忆是不会忘记的。我一咬牙一闭眼,冲了上去,把右手上的篮球向左抛,但一件悲催的事发生了,我本以为球进不了也可以碰着篮筐了,可球却从我的右手指尖滑了出去,落在地上。
爸爸说道:“你不行嘛!”便拿起篮球,“看好了。”他一边说着,一边三步跑到篮筐下,很轻松地把球扔了进去,整个动作一气呵成。
爸爸把球抛给我,一边说道:“三步上篮,第一步要大,而且要用右脚跨,第二步要小,第三步要跳得高,这样才能把球送上去。”
我听了以后跃跃欲试,运着球再次向前冲。哎呀!跨错了,第一步用了左脚。再来,三步跨成了四步;不行,应该并脚跳,我却分开了……
练了一会儿,我熟练多了,只要多练几次,一定能做得更好!
追问
能在发一点吗?不够
追答
今天又说道篮球课了,在昨天,我们学习了三步上篮,看似简单的三步上篮其实暗藏杀机,一不小心就会让你的球弹到框外。
篮球课开始了,做完准备活动后,老师教了我们三步上篮。三步上篮看着很简单,就是在自己快跑到篮球筐下的时候抱着球跑两步,再用低手上篮或高手上篮将篮球投入框内。看着是不是很简单,其实很难,刚开始我以为特别简单,可后来我真不这么认为了。
老师将我和四个人分到一组,互相传授秘籍,互相练习,原本以为三步上篮很简单的我不再这么认为了,在球场上是人玩儿球,可是现在,确是球玩儿我。
在不断练习中,我终于把三步上篮的动作练习会了,只是精准度还不够,我还要继续练习。
这就是我们缤纷篮球课上的三步上篮记。
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