体重在哪个范围算是微胖啊?
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首先在医学上,并没有确切的“微胖”界定。
医学上用来界定体重的数值依然用“身体质量指数(BMI)”来衡量(BMI=体重数(以公斤为单位)/身高(以米为单位)的平方数)。BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。BMI分为“过轻”、“适中”、“过重”、“肥胖”、“非常肥胖”五个标准,但并没有给“微胖”划定数值范围。
医学上用来界定体重的数值依然用“身体质量指数(BMI)”来衡量(BMI=体重数(以公斤为单位)/身高(以米为单位)的平方数)。BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。BMI分为“过轻”、“适中”、“过重”、“肥胖”、“非常肥胖”五个标准,但并没有给“微胖”划定数值范围。
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标准体重(kg)=身高(cm)-105
例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为微胖,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为微胖,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
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看你的BMI值,也就是体重(kg) 除以 身高的(m)平方,在25到29.9算微胖吧。
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看看你自己有多高。才能算出人是不是那个范围。一般人们在两尺四到两尺六腰围就是超重了。
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