如何度过高三这一年
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高三学生即将面临继续求学或择业的人生选择。面对新的挑战,何去何从?这对于涉世未深的高三学生来说,实在是个难题。如何度过高三这一年,将是高中阶段的关键。下面就从进入高三的心理调适、复习过程中的方法和策略两个角度来分析如何提高高三复习效率。其中,心理是基础,方法是保障。有了健康积极的心理状态,再采用适当的复习方法,必将取得良好的复习效果,从而在高考中取得优异的成绩。
调整心态树立自信笑对高三。积极健康的心态是提高复习效率的重要保证,也是高考成功的关键。到了高三,每个同学都有一定的压力,都想考上一所理想的大学,这是很正常的想法。有的学生把压力当成一种包袱,心里总在想:如果考不上大学,对不起父母、对不起老师,没脸见同学。于是对自己的期望值过高,一旦遇到困难就表现为焦虑、不安,甚至失眠、头疼,马上想到的就是“我的前途完了”,以至于使自己失去信心。而积极的心态应是把压力化为动力,树立充分的自信。同学们要知道,能够打败自己的,不是别人,而是自己。你每天都在鼓励自己:我能行,我是最优秀的。即使遇到了挫折,也要从挫折中吸取教训;即使失败,那就认为失败是成功之母;即使再苦再累,你就认为这是“天将降大任于斯人也,必将苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤”,以后必成大事。这样,学生既具备了吃苦的准备,又有了战胜困难的决心,每一天都过得非常充实,每天都要想一想“我有什么收获”,时刻使自己充满成就感,这样学习起来必然是快乐的,会达到事半功倍的效果。
高三是一面镜子,你如果对它笑,它也对你笑;你如果对它哭,它也对你哭。每一个高三学子的正确心态是:笑对高三。查漏补缺整合知识提高效率。
1.把好基础关
纵观近几年的高考,基础知识的分值能达到70%,而偏题怪题非常少见。这就要求同学们在复习的过程中,严把基础关。认真研读课本,认真阅读和理解课本上的每一个字、每一句话、每一幅图,认真做每一道题。在掌握知识点的基础上,根据知识之间的内在逻辑联系,把知识点串起来,形成知识体系和知识网络,把书由厚变薄,然后再由薄变厚。准确记忆和正确理解书本上的各个知识点,在每个知识点的掌握上不留空白和隐患。当你闭上眼睛把这条线提起来时,就能够把相应的知识在脑海中重现。
2.把好记忆关
高考在一定程度上就是对同学们记忆知识多少的考查。如果一个同学不善于记忆,脑子里空空如也,何谈知识的灵活运用?不少书上介绍了很多记忆方法,像类比记忆、谐音记忆、情景记忆、顺口溜记忆等等。比如在讲焰色反应的时候,锂的焰色反应颜色是紫红色,教师就可以给同学们讲,你有一个同学,他的名字叫李紫红;铜和稀硝酸反应的系数你就当成电话号码来记:38324。不管采用什么方法,重复记忆是加深印象的最有效的方法。有些事情你终身难忘,原因是你的印象太深刻了。同学们可以采用四轮记忆法,效果很好,也就是学完一课,课下抓紧时间记忆第一课的重点,学完第二课,记忆的是一、二课的重点,学完第三课,记忆的是一、二、三课的重点,一直到学完第四课。这样,第一课的知识就相当于记了四轮,然后放过第一课。这样符合记忆的规律,能够使所记的内容保持长久。
3.把好总结关
复习阶段要进行查漏补缺工作,经常总结。同学们可以拿出以前的练习本、试卷,把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结,使自己对自己的情况心中有数,便于利用有限的时间弥补弱点。
到了高三,老师都会让同学们准备一个错题本,把每次做题过程中的错题记下来,当时是怎么想的,为什么错了,正确的解法是什么,以后应该注意什么,经常把错题本拿出来看,以加深印象。另外还要准备一个总结本,经常对所学知识进行小结,形成系统、网络,把自己掌握的知识提升到一定的高度,达到总揽全局的效果。
调整心态树立自信笑对高三。积极健康的心态是提高复习效率的重要保证,也是高考成功的关键。到了高三,每个同学都有一定的压力,都想考上一所理想的大学,这是很正常的想法。有的学生把压力当成一种包袱,心里总在想:如果考不上大学,对不起父母、对不起老师,没脸见同学。于是对自己的期望值过高,一旦遇到困难就表现为焦虑、不安,甚至失眠、头疼,马上想到的就是“我的前途完了”,以至于使自己失去信心。而积极的心态应是把压力化为动力,树立充分的自信。同学们要知道,能够打败自己的,不是别人,而是自己。你每天都在鼓励自己:我能行,我是最优秀的。即使遇到了挫折,也要从挫折中吸取教训;即使失败,那就认为失败是成功之母;即使再苦再累,你就认为这是“天将降大任于斯人也,必将苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤”,以后必成大事。这样,学生既具备了吃苦的准备,又有了战胜困难的决心,每一天都过得非常充实,每天都要想一想“我有什么收获”,时刻使自己充满成就感,这样学习起来必然是快乐的,会达到事半功倍的效果。
高三是一面镜子,你如果对它笑,它也对你笑;你如果对它哭,它也对你哭。每一个高三学子的正确心态是:笑对高三。查漏补缺整合知识提高效率。
1.把好基础关
纵观近几年的高考,基础知识的分值能达到70%,而偏题怪题非常少见。这就要求同学们在复习的过程中,严把基础关。认真研读课本,认真阅读和理解课本上的每一个字、每一句话、每一幅图,认真做每一道题。在掌握知识点的基础上,根据知识之间的内在逻辑联系,把知识点串起来,形成知识体系和知识网络,把书由厚变薄,然后再由薄变厚。准确记忆和正确理解书本上的各个知识点,在每个知识点的掌握上不留空白和隐患。当你闭上眼睛把这条线提起来时,就能够把相应的知识在脑海中重现。
2.把好记忆关
高考在一定程度上就是对同学们记忆知识多少的考查。如果一个同学不善于记忆,脑子里空空如也,何谈知识的灵活运用?不少书上介绍了很多记忆方法,像类比记忆、谐音记忆、情景记忆、顺口溜记忆等等。比如在讲焰色反应的时候,锂的焰色反应颜色是紫红色,教师就可以给同学们讲,你有一个同学,他的名字叫李紫红;铜和稀硝酸反应的系数你就当成电话号码来记:38324。不管采用什么方法,重复记忆是加深印象的最有效的方法。有些事情你终身难忘,原因是你的印象太深刻了。同学们可以采用四轮记忆法,效果很好,也就是学完一课,课下抓紧时间记忆第一课的重点,学完第二课,记忆的是一、二课的重点,学完第三课,记忆的是一、二、三课的重点,一直到学完第四课。这样,第一课的知识就相当于记了四轮,然后放过第一课。这样符合记忆的规律,能够使所记的内容保持长久。
3.把好总结关
复习阶段要进行查漏补缺工作,经常总结。同学们可以拿出以前的练习本、试卷,把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结,使自己对自己的情况心中有数,便于利用有限的时间弥补弱点。
到了高三,老师都会让同学们准备一个错题本,把每次做题过程中的错题记下来,当时是怎么想的,为什么错了,正确的解法是什么,以后应该注意什么,经常把错题本拿出来看,以加深印象。另外还要准备一个总结本,经常对所学知识进行小结,形成系统、网络,把自己掌握的知识提升到一定的高度,达到总揽全局的效果。
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高三,人生最有意义的一年,珍惜每一天!痛苦,快乐,都是以后最美好的回忆
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耐心和毅力最重要。 高三并不可怕,放松心态。 把自己会做的题都整明白就行。 适当的喝些提神的水,茶叶啊咖啡什么的都可以。 不要贪睡 要知道, 生前何必久睡,死后必定长眠。 不睡懒觉,你比别人多出的时间可以多整明白几道题呢。 加油吧!
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把握每一分钟,好好冲刺一下。多背书,多做题,吃好,也要休息好。
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拼命的学习,什么都不想,什么都别干,只做一件事,努力学习,,,然后你的后半辈子会感激现在的自己
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