Question

怎样可以快速长高

Answer 1

1、多吃面包+牛奶、五谷杂粮。
2、早晚多在空气好的太阳底下运动。不要熬夜。10点前睡觉，长的快。
3、不要喝可乐等饮料。其中有物资回将你体内的钙，转变为碳酸钙，排出体外。照成你骨头密度低，体内钙缺乏，你很难长高。
4、或者用增高鞋垫，快速长高。但不要太高，避免脚畸形。

Answer 2

没事找个单杠，用手抓着杆，吊在上面，一个月就能长高一点，超有效。。。

Answer 3

要多吃有营养的食物，再配合合理的运动，还有充足的睡觉时间。

Answer 4

去苏州的苏大附属儿童医院找陈主任看一看。 她在三楼。我看上去年纪挺大的，应该有经验。

Answer 5

合理的饮食加上适时的运动