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老年人总是耳鸣怎么办?
8个回答
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有患者问老人耳鸣怎么办,随着年龄增长,老人三高、心脑血管疾病的患病几率明显增加,导致内耳微循环功能变差,这些会引起耳鸣,另外听觉系统不可逆的退行性病变,也会引起耳鸣伴听力下降。所以对于老人耳鸣,一方面要避免噪声环境,另一方面高血压、高血脂、高血糖等这些基础病要控制好。在饮食上要注意低钠饮食,每天坚持有氧运动,保障良好的睡眠治疗和愉悦的心情。也就是说做好五干预一杜绝,如果老人因为耳鸣影响睡眠和情绪,还需要采用掩蔽疗法和松弛疗法。
参考资料:老人耳鸣怎么办_洞医
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您好:随着年龄不断地增长,各种疾病也接踵而来,尤其对老年人来说,更容易导致一些疾病的困扰。耳鸣就是十分常见的一种,如果不及时治疗,还有可能导致耳聋的发生。所以在平时的生活中,要多加以注意。
1、要保持良好的精神状态。积极参加社会活动,保持乐观向上、不急不躁的情绪。
2、养成良好的饮食习惯。调整饮食结构,多食含锌、铁、钙丰富的食物,尤其是缺锌者要多食用含锌丰富的食物,如鱼、牛肉、各种海产品以及苹果、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维类食品,忌暴饮暴食,并要戒除烟酒。
3、慎用或禁用对听神经有损害的药物。严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒物,避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施。
4、远离噪声。避免与噪声的接触,平时应注意听收音机时间不宜过长,音量不宜过大。
5、经常按摩耳朵。如按摩耳廓、捏耳,也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴,可促进内耳血液循环,起到醒脑聪耳的作用。
6、积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病,对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。
1、要保持良好的精神状态。积极参加社会活动,保持乐观向上、不急不躁的情绪。
2、养成良好的饮食习惯。调整饮食结构,多食含锌、铁、钙丰富的食物,尤其是缺锌者要多食用含锌丰富的食物,如鱼、牛肉、各种海产品以及苹果、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维类食品,忌暴饮暴食,并要戒除烟酒。
3、慎用或禁用对听神经有损害的药物。严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒物,避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施。
4、远离噪声。避免与噪声的接触,平时应注意听收音机时间不宜过长,音量不宜过大。
5、经常按摩耳朵。如按摩耳廓、捏耳,也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴,可促进内耳血液循环,起到醒脑聪耳的作用。
6、积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病,对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。
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