怎样减腰部两侧的赘肉
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腰上的赘肉怎么减？
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脂肪是有记忆的，所以我们平时坐姿一定要正确，不正确的坐姿也会导致腰部赘肉堆积，久用低腰裤也是。。。对于这样局部的赘肉平时洗澡时要做用热水龙头冲冲，加快局部血液畅通，并用精油来按摩，精油可以快速分解皮下厚质的脂肪层，以达到局部减肥的效果。。。。再做些针对腰部的运动，如转呼拉圈，普拉缇。。。坚持下来腰部就会有迷人的曲线了。。。
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教你们一个最有效瘦侧腰的动作
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消除腰部两侧赘肉详细教学，快来一起学习一下吧，记得收藏哦！
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