体寒的人要多吃什么食物
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温热性食品，例如：生姜羊肉汤，人参母鸡汤。
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多吃红色、紫色食物，如红豆、红米、红薯、红糖、西红柿、南瓜等。
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平常可以多喝点红糖姜茶哟~凉性的水果要少吃 比如西瓜 芒果
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体寒怕冷该如何调理 这3种食物不妨多吃
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