Question

各位度友身边有减肥成功的真实案例吗？

求减肥成功的真实案例，小姐姐们能分享一下减肥经验吗？

Answer 1

减肥成功很大程度上是靠的个人毅力，坚持下去就能减肥成功，我身边就有一个减肥成功的例子，她是没有吃的也少，没有跑步就跑一个小时，想要减肥成功是要下功夫的，减肥成功心情也会不一样的，减肥成功你会感觉整个人都会变得美好，最后祝你减肥成功吧

Answer 2

我对面办公室的妹子就是减肥成功的真实案例。刚认识的时候算是胖胖的可爱型女生，好像被P劈腿后受到打击后每天上班只喝雷圭儿，下班就拿着瑜伽垫往健身房跑。天天见没感觉有啥不一样，年假后见到她真的瘦了好多啊，A4腰、马甲线都有了，看的我都羡慕得不行

Answer 3

告诉你，晚饭少吃点热量高的，如果能坚持晚上只吃苹果，白天注意热量的摄入，例如吃肉只吃白肉等，一个月随随便便10斤

Answer 4

有

Answer 5

有的，还蛮多的，试试花见。