Question

吃剩米饭怎么做好吃法

Answer 1

Answer 2

米饭这么做，能当主食还能当菜！这支视频绝对刷新你对米饭的认识~

Answer 3

山药什锦炒饭好吃做法

准备食材：剩米饭一碗大约250克，鸡蛋1个，胡萝卜、紫皮洋葱、木耳、尖椒各50克，山药100克，盐5克，蚝油10克，生抽15克，色拉油50克。

首先把胡萝卜、紫皮洋葱、山药、尖椒洗干净、去皮。切成米粒大小的粒。木耳泡发，放到火上焯水，捞起，切成米粒大小。鸡蛋打散。

接下来就是锅上火，倒入色拉油，两成热倒入鸡蛋，炒散，炒成米粒大小的粒就可以盛出来了。

锅再上火，倒入色拉油烧三成热，倒入胡萝卜粒、洋葱粒一半、尖椒粒、木耳粒、山药粒炒匀，放入蚝油、生抽、盐炒匀，待蔬菜八成熟，倒入米饭、鸡蛋炒匀，米饭炒热即可装盘了。

漂亮的米饭，装盘也要认真一些，找一个米饭碗，盛入炒饭，压实一些，再倒扣在盘子上。

营养价值：

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

Answer 4

教你用剩米饭做早餐饼

Answer 5

剩米饭里打入一个鸡蛋 盐 胡萝卜 玉米粒 葱花 黑芝麻，搅拌均匀，锅里刷碗，倒入米饭，煎至定型后再打