上火都有哪些症状
上火的症状：第一，心里烦睡不着；第二，脾气大、易发怒；第三，嘴干、咽喉痛；第四，口腔溃疡、舌尖长泡；第五、口苦、口臭、牙龈肿痛；第六，咽燥、喉痒；第七，心窝感觉烧灼；第八、脸上长痘痘、身上长疖子；第九，脸色呈现不正常潮红、浑身燥热、难以祛除；第十、大便干结不通。
常见的上火类型有：
1、心火
中医认为心是君主之官．是人体的主宰，而“心火”则是温暖全身的主要热量内源。其表现症状分虚实两种：虚火表现为低热，盗汗，心烦，口干等；实火表现为反复口腔溃疡，口干，小便短赤，心烦易怒等。女性夏天尤其容易心火过旺。
2、肺火
中医认为或因气候骤然变化，身体不能适应；或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋一一这在老年群体中尤为多见。症状主要表现为呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠。
3、胃火
中医认为胃火是由于饮食不节、嗜酒，过食肥甘辛辣厚味形成“食积”生热化“火”，以致胃火炽盛形成的。症状主要表现为：胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。中年人尤其容易胃火过盛。
4、肝火
古人云“暴怒伤肝五志化火”。中医认为，一个人如果沉郁寡欢，遇事想不开，经常心烦气躁，就容易导致肝郁气滞，进而肝火大旺。症状主要表现为头痛，头晕、面红耳赤，口苦咽干胸闷肋疼，尿黄便秘、甚至吐血。青壮年在夏天容易患肝火。
5、肾火
肾火也分虚实两种，罹肾火实者，症状主要表现为：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
罹肾火虚者，症状主要表现为：肾阴亏虚、腰膝酸软、心烦、心悸盗汗、失眠、入睡困难。同时伴有手足心发热。阳痿、早泄、口渴、咽干或口舌糜烂等症状。
老年人一般易患肾虚火，青壮年则易患肾实火。
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扩展资料：
反复发作的上火，大多是“虚火”，因肾阴不足引起，目前已成为现代人的常见病症，多由不良生活方式引起。
现代人生活节奏快、工作压力大、经常加班熬夜，最容易损耗阴液，常常吃过多辛辣、煎炸食物，也会造成体内阴液丧失。阴液不足，难以制约体内的火气，就很容易出现虚火上炎的表现，此时，应以滋补肾阴为主，可以从以下几方面进行调理：
1、饮食调养。应少吃花椒、茴香、辣椒、葱、姜、韭菜、桂圆、荔枝、核桃、瓜子、羊肉等辛辣或温燥之品，酒、咖啡、浓茶也应尽量避免。可适当多食滋补肾阴的食物，如瘦猪肉、鸭肉、甲鱼、干贝、牡蛎、蛤蜊、海蜇、芝麻、百合、黑木耳、银耳、蜂蜜、荸荠、葡萄、桑葚、甘蔗等。
2、运动调养。此类人群适合做中低强度的锻炼，如太极拳、易筋经、八段锦等动静结合的传统健身项目，不宜进行剧烈运动，更要避免在炎热的夏天，或闷热的环境中运动，以免出汗过多，损伤阴液。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。
3、起居调养。中医认为，静能安神，静能生阴，故保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，可藏养阴气。
4、情志调养。肾阴不足、虚火上炎的人往往性情急躁，心烦易怒，这是由于阴虚火旺、火扰神明所致。故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”“精神内守”的养神大法，加强自我涵养，沉着冷静，处事不慌，正确对待喜与忧、苦与乐、顺与逆，保持稳定的心态。
5、经络保健。按揉太溪穴：太溪穴位于脚内踝与跟腱之间的凹陷处，是肾经的原穴，为肾经元气经过和留止的部位，因此，太溪穴是肾经经气最旺之处。常常按揉，能滋肾阴、补肾气。
在肾经的流注时间，即下午5点到7点间按摩的效果更好，每次按摩5分钟左右便可。按揉时，可用对侧手的拇指，也可使用按摩棒等工具。除了要有酸胀感，有麻麻的感觉最好。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2019/0110/c85914-30514548.html"target="_blank"title="人民网—长期上火，补肾阴">/shipin.people.com.cn/n1/2019/0110/c85914-30514548.html"target="_blank"title="人民网—长期上火，补肾阴">人民网—长期上火，补肾阴
二、肺火。肺火的主要表现是干咳，而且没有痰或是有少量黏痰。其他表现还有手足发热，心口发热，舌头发红或是失眠多梦。
三、胃火。胃火也分为实火和虚火。实火的主要表现为上腹难受、嘴里发苦、大便干燥，可用栀子或是淡竹叶泡水喝。虚火则可能会有轻微的咳嗽、食量变小、舌头发红和便秘等。
四、肝火。肝火的主要症状是头痛头晕、眼干耳鸣和口臭等，偶尔也会出现两侧肋骨轻微疼痛。
五、肾火。肾火的主要表现是头晕目眩、耳鸣和腰腿酸痛等症状，有些还会出现牙齿松动的情况。
上火的症状不仅有上面这些，还有可能会流鼻血、长痘痘，在发现自己上火之后，消炎确定好自己属于哪种类型的上火，再对症下药。上火期间要保持饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物，不吃上火燥热的食物
上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。
人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。
从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。
上火还有什么含义？
上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。
那么人体的邪火到底是从哪里来的？是自身引发的还是外界因素导致的？
中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。
外感火热最典型的表现是什么？
最常见的就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内生火的因素比以前要大得多。
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火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等。食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。
“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
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