失眠半个月了，现在转化成早醒型失眠，求助
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不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。西药可以用到啊普唑伦
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