Question

紫外线过敏，可以锻炼运动，出汗吗

Answer 1

1. 多参加运动 运动有助于排汗，可以将皮肤中的毒素和污垢一起排出，还可以促进新陈代谢，对过敏的根治具有很不错的效果。

2. 多摄入维生素 人体内多缺乏维生素A、维生素C，平时多吃维生素A和C丰富的果蔬如柑橘、柠檬、青菜、胡萝卜、西红柿等，可以有效地缓解鸡皮肤的症状，进入秋冬季节以后，维生素的摄入量还要增加。而且，就算鸡皮肤治愈好了，也还是要保持吃果蔬的习惯。

3. 想要彻底去除过敏，一定要坚持。快速去除过敏的方法基本上是不存在，喻慜霜（掏 宝有）慢慢调节肌肤的角质层正常生长、脱落，才能彻底去除鸡皮肤。这个过程是漫长的，需要坚持做好肌肤的清洁、保湿护理。

Answer 2

在健身房好了