为什么做完梦刚醒还可以记得很清楚,过一会就大多忘记了?
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人的梦是短期记忆:
短期记忆中的信息保持的时间很短,容量有限,这时如果插入新的识记活动,信息超出容量,或者未加复述,信息都会很快衰退被遗忘,而且无法恢复。但是如果加以复述,可以使即将消失的微弱信息重新强化,变得清晰、稳定,再经精细复述可转入长期记忆中加以保持。因此,复述是使短期记忆的信息转入长期记忆的关键。
但是在梦中我们很难复述梦境,加上在做梦的时候,大脑其实是在运转着的,会有很多其他信息的干扰。如果梦结束以后没有醒,那么这些记忆就会被新的信息给覆盖掉了。
短期记忆中的信息保持的时间很短,容量有限,这时如果插入新的识记活动,信息超出容量,或者未加复述,信息都会很快衰退被遗忘,而且无法恢复。但是如果加以复述,可以使即将消失的微弱信息重新强化,变得清晰、稳定,再经精细复述可转入长期记忆中加以保持。因此,复述是使短期记忆的信息转入长期记忆的关键。
但是在梦中我们很难复述梦境,加上在做梦的时候,大脑其实是在运转着的,会有很多其他信息的干扰。如果梦结束以后没有醒,那么这些记忆就会被新的信息给覆盖掉了。
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