Question

男生掉头发是什么原因

男生掉头发是什么原因男生为什么会经常掉头发 而且很容易掉发 要吃些什么补一下吗

Answer 1

要改善个人的饮食习惯，多吃绿色蔬菜和水果，生活中不要让自己总是处于焦虑、紧张、或是烦躁的状态，过多的生活压力会对人体形成一定的负担，这样只会加重脱发的。作息时间要规范，晚上最好早点睡觉、坚持在十一点前睡觉，保证充足的睡眠时间，切记不要熬夜，不然生物钟紊乱只会对头发的生长起到阻碍的。看下那个《董玔 俊日记》讲也不错，看到他的故事，我选择相信，学着做，头发也多起来。
注意饮食的营养均衡，远离“重口味”的食物，多摄取对头发有滋补作用的高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类；适度洗发，一般隔天洗一次即可。

Answer 2

压力大，劳累过度，睡眠不足，长期处于精神紧张状态，影响血液循环，自然很容易脱发。
头发经常接触某些化学制剂会导致发色改变，发质变差，严重者会引起脱发。
大量出汗易造成头皮油腻，如果不及时清洗，头皮中的角质层便会堆积在毛孔里，妨碍头发生长。