维生素e和c什么时间吃最好？
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VC是水溶性的
VE是脂溶性的
前者要多喝水才有效果
后者最好用带油脂的汤服用吸收好
VE是脂溶性的
前者要多喝水才有效果
后者最好用带油脂的汤服用吸收好
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vc和ve需要错开时间吗？怎么错开时间啊？
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不需要 没冲突
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晚餐后一个小时.因为这样子可以避免和食物发生作用.也利于吸收.
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